つめログ(´;ω;`)

東京マラソンで負傷していた足の親指の爪が取れそうなので、記念にログを取り記録として残しています。
爪が内出血状態になったら本来は治療が必要です。
何も処置しなかった結果剥がれそうになった私の爪の経過状況をみなさんの生活に役立ててください。

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内出血

【CAUTION】このブログは医学的な観点で内出血した爪の写真を掲載しているので観閲する際はご注意ください。まずはサイドバーより"つめログについて"をお読みください。

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足をぶつけ完全に爪が取れました!!!

2011年8月29日 べろろーん!

本日の爪画像です。いつもの爪画像をご覧になられている方なら分かると思いますが、えらいことになっています。
内出血で負傷してから治療の過程を見ていた爪が、遂にべろろーんと爪が剥がれてしまいました><

なんでこんなことになったのかというと、先程台所でつまづいた際に足をぶつけ、やや浮き上がっていた負傷した爪がもろに床に当たりこんなことになったのです。

痛みはないのですが、自分のことなのにちょっと怖いですw

今日はたくさん写真をとったのでどんどん写真を貼り付けてみますね。

2011年8月29日 すごい剥がれ方をしてしまった爪

上から見るとこんな感じです。めっちゃ不自然に古い爪が浮き上がっています。

2011年8月29日

別角度からだとなんかゴミが爪に引っかかってるようにも見えます。
左端だけは新しい爪と奇跡的にくっついておりこんなことになっています。

が、こんな状態だと日常生活も満足に送れないので思い切って剥がれかけの爪をむしりとってみました。

簡単には取れなかったので、ねじむようにミチミチっとやってやりました!

2011年8月29日 ミチミチっとねじりとった後の新しい爪

下から生えてきていた健康な新しい爪はこんな感じです。
セミや蝶の羽化のように今日初めて大気に触れ、まだ柔らかい感じですがちゃんとピンク色になっているし、親指の先っぽの方にまで癒着して完治しています。

2011年8月29日 別角度からの分かりやすい爪の治療結果

怪我したばかりの頃はもっと根元の方まで浮いていたんですが、もうほぼ問題ないくらいにまで伸びてきてくれていますね。

2011年8月29日 残骸の爪

むしりとってしまった爪の画像です。この爪ももう何回もじゃまになって爪切りで短く切ってきたのでこの長さになっています。
内出血で負傷した爪は死んでしまった状態になって伸びないのですが、その下から生えてくる爪によって押し出される感じで伸びては来るんですよね。
もしこの延びた爪をちゃんと爪切りで切っていなければ、もっと早い段階で爪が剥がれるという惨事になっていたのかもしれません。

平成23年8月29日 表面


2011年8月29日 裏面


剥がれた爪の写真を見るとなんか切ないですねw
まあこれで足元がスッキリしてサンダルを履いても恥ずかしくない足になれたのでとても良かったです!

この爪はこのブログのネタとして活躍してくれたので、家宝として大事な場所に保存しておこうと思います。

ただ、このブログはもうしばらくは続けていこうと思いますのでよろしくお願いします。
爪の治療に関する情報をがっつりまとめておきたいので期待しておいて下さい!

マラソンで負傷し、内出血した足の爪(治療中)の高解像度画像

このブログは2011年の東京マラソンに参加し、その時に負傷した足の爪の画像を治療の観点から掲載しているブログです。
2011年5月頃より更新を開始したので今日あたりで2ヶ月が過ぎたことになります。

爪の異変に気づいたのはブログを始めた5月頃です。2月終わりの東京マラソンから5月頃までは内出血はしていたのですが、特に気にせず放置していました。
5月以降はなんか爪が浮いてきているような感覚になり、お風呂に入っても水が指と爪の間に入ってジュクジュク言うようになり不安になりはじめました。
もしかしたら、爪が剥がれるんじゃないか」とも思い始め、爪が剥がれるまでの記録のためにこのブログを開始しました。(特異な内容なので多分、競合するブログは無いと思います(^_^;))

基本的に毎日更新していて、毎日の爪の様子は「爪の状況」というカテゴリをクリックしてもらえれば見ることが出来ます。

爪の状況 | つめログ(´;ω;`)

最初は爪が剥がれるのではないかと思っていたのですが、最近の状況ではどうも浮いた爪の下から新しい爪がくっついた状態で生えてきているようです。
医学的な資料を作ることが一つの目標であるので、まあこれからもじっくり観察しようと思っています。

そんなブログなのですが、およそ2ヶ月目ということで高解像度の写真もUPしてみようと思います。
前回UPした時は、ライブドアの仕様がよく分からなかったのですが、今回はちゃんとかなりの大きさの画像を用意できたと思います。

それではまあご覧ください。クリックで拡大表示されます。

マラソンで内出血した足の爪

爪の根元のピンク色の部分は新しい爪が生えてきています。
その上の方は古い爪です。持ち上がったような感じで伸びていっています。

裏側から撮った写真もあります。

内出血の血が爪の中で黒く固まって剥離しかけてます

爪と足の指の間の皮膚の部分に、内出血した血が黒く固まって付いているのがちょっと気持ち悪いです(^_^;)
もともとはもっと黒かったのですが、爪が剥離して浮いてきてる状態になってきてからは黒さはなくなりただ汚いだけになってきています。

ちなみに撮影に使ったカメラはCanonのSX-130という機種です。画質はまずまずです。シャッターが最速でも1秒ごとにしか反応しないので動きまわる動物や子供を撮るのはやや厳しいですが、室内のコレクションなどを撮るには向いていると思います。
まぁこんな謎な被写体を撮ってたらちょっとかわいそうなのですが、エネループが使える非常に使い勝手の良いカメラです。

今回は2ヶ月目記念で高解像度写真を撮ってみたので、また節目の時にでも爪の変化が分かりやすい写真を用意してみようと思います。

誤送信メールのおかげで神戸マラソン当選しましたw

抽選結果の当落メールを誤送信してしまった神戸マラソンが話題になっています。
当選と書いたメールが本来落選していた5000人ほどにも届いてしまっていたようで、仕方なくその5000人も当選扱いにしたようです。

実は私は神戸マラソンに密かに応募していたのですが、「落選か~」と落ち込んでいたところ、誤送信というとんでもないミスのおかげで神戸マラソン当選してしまいましたw

先日あった東京マラソンで足の爪を負傷しているので、まだ練習は開始してないんですけど、これでいよいよジョギングを開始するしかなくなってしまった/(^o^)\ナンテコッタイ しかし俄然やる気も出てきてます。

同じように当選された方、ストレートに当選された方、11月20日に向けてこれからトレーニングがんばりましょう!
三宮の会場で一緒に42.195キロを走れることを期待しています!!


ちなみに東京マラソンで負傷した足の爪は毎日このブログで公開しています。
内出血で爪が剥がれそうになっているのですが、多分秋頃までにはなんとか走れるくらいにはなっていると思います。

「爪の状況」というカテゴリで日記と共に毎日の爪の治療状況を載せていますので、マラソンによる怪我に興味のあるランナーの方いましたら(まぁそんな変わり者はいないだろうけどw)宜しければご覧ください。

爪の状況 | つめログ(´;ω;`)

本日の爪です。

2011年6月27日

もともと内出血して痛々しい爪の画像を貼り付ける目的のブログだったのですが、最近はこのブログで足に関連してサンダル情報も多く載せるようになりました。
結果、アクセス数などは増えてくれて良い結果を生み出しつつありますが、肝心の爪の画像の方が最近自分でもあまり気にもとめない状態になっていました。

そんなだったので自分の爪を改めて見てみると、ものすごい伸びてきてるw
根元の部分にはもうはっきりと健康的なピンク色の新しい爪が確認できます。
古い爪の下に新しい爪の輪郭が見えるのだけど、それも指の先の方に知らぬ間に伸びていってます。
古い爪と新しい爪ががっちりと固定されていて、爪が剥がれるという感覚は今のところまだないのですけど、もしかしたらちょっと力を入れればポロッと取れちゃうのかもしれない。

メタボリックシンドロームの知識を公開するブログを作った

2011年6月23日

このブログはマラソンで負傷した足の爪の画像を毎日公開して治療の過程を観察するというコンセプトのブログです。
毎日内出血した爪の画像を載せたりして楽しんでブログを更新しています。
また最近は爪画像以外に、視点を足に広げてサンダル情報なども掲載してきゃっきゃ楽しんでます。

ただ爪がこんな状況でジョギングなどは全く出来ていない状態なので、今現在進行中で体重が増えて困っています。
お腹まわりを触ってみるとなんだか無駄な脂肪が増えたというか、いわゆるメタボリックシンドロームに近いようなそんな危機感があります。

そんな危機感もあってか、図書館で何気なくメタボ関連の本を何冊か借りてきました。
運動ではなく食事からダイエットすればメタボリックシンドロームは改善するという内容のものが多かったです。
まあ、ジョギングで痩せるのは大変だということは体感で分かっているので食事療法には賛成です。
今のところ自分用ですが、それらの本で得た知識を忘れないように記録するためにアウトプットする場を設けてみました。

食事で改善!脱メタボ

こちらのブログには食事療法を主にしたメタボリックシンドローム治療の情報を載せていこうと思っています。

Seesaaブログは始めて使ったのですが、とにかく処理が重いことがイライラしますw
ただ、他の機能で言えばライブドアなんかよりは性能良いような気もしています。
ようは使いようですかね。毎日更新するようなブログはライブドアとかの方がましだけど、たまに更新するような不定期更新の長文ブログにはSeesaaのほうが良いなと感じました。
メタキーワードも記事ごとに設定できるし。(ライブドアはたしか無理だと思います。)
検索で引っかかって欲しいようなのは多分Seesaaのほうが良いと思います。
ただGoogleは表示速度も検索順位のアルゴリズムに組み込んでいるので、重いSeesaaだとその点は不利。広告を一切排除できるFC2当たりが総合的に見たらよいのかもしれないな。(だけどFC2は複数ブログが作れないので新たにアカウント取るのが超絶めんどくさいという欠陥があるけど。)

話がそれてしまいました。
とりあえず運動不足半端ない人のための食事からメタボリックシンドロームを治す知識を得るためのブログを作ってみたので良かったら遊びに来て下さい、ということが言いたい記事でした。

このブログの将来的なコンテンツについて

2011年6月19日

他の記事を更新していたら日付変わってしまっていたので、昨日のつめの画像です。

最近このブログでは靴やサンダルの紹介をしています。
内出血した爪の画像を毎日載せるというコンセプトがあまりに暗かったので、このブログを見に来てくれた人が引いていると常日頃感じていました。
なので、その毒抜きのような感じで、カモフラージュというような感じで足全般に関しての話題、靴やサンダルの情報をおりまぜて記事を書いています。

まあ今ではその靴、サンダル情報の方が記事が多かったりして本末転倒なことになっていますけどw
自分の視点で気に入ったデザインのものだけを厳選しているので靴を目的にこのブログにやって来られた人にも概ね満足してもらっているかなと感じています。

靴情報はいいのですが、その他ネイルアート目的でやってこられる方を瑣末にしている状態なので、もうしばらくしたらコンテンツを増やそうと考えています。

このブログは三本柱でやっていきたいと思っています。
すなわち、
  • 内出血した足の爪の治療過程を医学的な観点で観察
  • 足から話題を広げて、靴やサンダルのファッション情報を紹介
  • 爪から話題を広げネイルアートの情報を発信

です。

今のところネイルアートの部分だけはコンテンツが足りないので近いうちに増量させます♪
あと、このブログにやって来られる方は女性が多いので三本柱に加えスキンケア的な記事も用意するかもしれません。

そんなわけで、更新がんばるぞー!(*´ω`*)

本日爪切りで負傷していた内出血の足の爪を切りました

2011年6月12日

今日はお休みで雨の日だったのですることもなく家でごろごろしてましたw
内出血で負傷した足の爪がどうしても不快になってきたので、いい機会だと思って爪切りで今日切りました。

一応昨日までの写真も貼っておきます。(昨日は解像度をミスって撮影してしまったので一昨日のを貼ります)
IMAG0049


昨日までの画像と比べると短くなったとこが分かると思います。
不快だったし、ほんと引っ掛けそうで心配だったので、まあ切って良かったかなって思ってます。
新しい爪と古い爪が触った感じだと、どうもくっついてるような気もするので、何か事故で引っ掛けたら新しく生えてきてる爪も剥がれちゃいそうでやっぱ怖かったので。

そんなわけで明日からもブログの更新は続けていこうと思います。
古い爪が分離して剥がれたらその時も比較画像を貼ってみる予定です。

治癒の兆し

2011年5月30日

本日も更新が遅れ、昨日の画像を貼っています。

内出血した爪がなんだか付け根から浮いてきていて、下の中身が見えてきそうな状態になっているのですが、今日は新しい発見をしました。古い爪の根本に白くキラリと光るものがあることを。

まだはっきりとは見えませんがこれは新しい爪なんだと思います。
ネット上で情報は得ていましたが、足の指の爪を内出血すると、古い爪の下から、皮膚の内側から新しい爪が生えてくることが今はっきりと分かりました。

自然に治癒していくうえで今後この上に乗っている古い爪が分離して剥がれると思うのですが、それが何時なのかが気になりますね。
新しい爪が指を全面覆うような爪にならないとマラソンの時にまた怪我してしまいそうだし。
普通に歩くだけでも足指に圧力がかかっただけで負傷とか、生活になりませんから(^_^;)

まあとにかく爪が生えてきていることが分かっただけでも良かった!
怪我して一生爪のないままとかだと「あぁ、私は障害者なのかあ、もう治らないのかあ…」と落ち込むところでした。
希望の光が見えつつある、これからも治療の過程を記録していこうと思いました。
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